Über Uns
Unsere Geschichte
Wir haben uns 2019 kennengelernt und unsere gemeinsame Leidenschaft für Sport und Leistung hat uns zusammengebracht. Von Anfang an erkannten wir einen gemeinsamen Antrieb: das Engagement, den Körper zu verstehen, die Bewegung zu optimieren und anderen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Gemeinsam bringen wir eine Mischung aus Fachwissen, Wissenschaft und praktischer Erfahrung in unser Coaching ein. Wir glauben an ein individuelles, fundiertes und praxisnahes Training - ganz gleich, ob Sie ein Hochleistungssportler sind, ein Anfänger, der Kraft aufbauen möchte, oder jemand, der mit den besonderen körperlichen Herausforderungen des Lebens zurechtkommen muss.
Der Kern unserer Philosophie ist eine einfache Überzeugung: Ehrliche Arbeit führt zu Ergebnissen. Keine Abkürzungen, keine Spielereien - nur intelligentes, effektives Training, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.
Lassen Sie uns loslegen.
Über Uns
Hallo, ich bin Sol, ein engagierter Gesundheits- und Fitnessexperte mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung, die dir dabei helfen helfen dein Potenzial auszuschöpfen. Mein Weg begann im Sport- und Fitnessvertrieb, wo ich die einmalige Gelegenheit hatte, eng mit Physiotherapeuten und Osteopathen zusammenzuarbeiten und Menschen dabei zu helfen, ihren Körper zu stärken und zu rehabilitieren. Diese frühe Erfahrung prägte mein Engagement für einen ganzheitlichen, fundierten Fitnessansatz, der technisches Wissen mit praktischer Erfahrung verbindet. Im Laufe meiner Karriere habe ich Fähigkeiten in einer Reihe von Trainingsdisziplinen entwickelt, vom olympischen Gewichtheben, Bodybuilding und Kraftdreikampf bis hin zu Muay Thai und Functional Fitness. Mein Hintergrund ermöglicht es mir, maßgeschneiderte Programme für Kunden aller Niveaus zu erstellen, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Athleten, die Spitzenleistungen anstreben. Ich bin bestrebt, mich ständig weiterzuentwickeln und mein Wissen zu erweitern, um dir die beste Unterstützung und die besten Ressourcen zu bieten. Ganz gleich, ob dein Ziel darin besteht, Kraft aufzubauen, deine sportliche Leistung zu verbessern oder dich einfach nur wohlzufühlen, ich bin hier, um dich bei jedem Schritt auf dem Weg dorthin zu begleiten. Lass uns zusammenarbeiten, um dein Potenzial freizusetzen und deine Fitnessreise zu neuen Höhen zu führen!
Annica
Hallo, ich bin Annica - im Herzen eine Wissenschaftlerin mit einer tief verwurzelten Leidenschaft für den Sport, die jetzt eine engagierte Trainerin in der Welt des Gewichthebens und der athletischen Entwicklung ist. Mein Hintergrund im Triathlon und in der Leichtathletik hat mich auf meinem Weg begleitet, und der Wechsel zum Gewichtheben hat mir einen neuen Blickwinkel für die Unterstützung von Athletinnen eröffnet. Ich setze mich dafür ein, weibliche Athleten zu unterstützen, indem ich die einzigartigen Veränderungen, die sie im Laufe ihres Lebens durchmachen, einschließlich Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre, anerkenne und berücksichtige. Mein Coaching-Ansatz ist ganzheitlich und individuell und darauf ausgerichtet, dich in jeder Phase mit gezieltem Training und Betreuung zu unterstützen. Ganz gleich, ob du deine Leistung steigern, Kraft aufbauen oder bestimmte Lebensabschnitte als Sportler meistern möchtest, ich bin für dich da, um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein volles Potenzial auszuschöpfen und deine sportliche Reise zu neuen Höhen zu führen.
